Bild från Knafves CaféDen lyckliga servitrisen, till vänster i bild, fyllde 26 år här om dagen. På fredag avslutar hon sin 13:e säsong i Mölle hamn på Knafves. .Andra roller och andra scentiljor väntar henne på teaterhögskolan i Luleå. Hon är riktigt, riktigt bra på även på de
Bild från Torvalla sim- och sporthallPå sommaren är många av oss på resande fot. Om vi vill hålla igång träningen under semestern så går det väldigt bra att träna igenom större delen av kroppen utan redskap, men det finns även möjligheter för dig att träna med enkla redskap för att få en var
Bild från Torvalla sim- och sporthallNär det är sommar och solen ligger på kan det vara skönt att svalka sig genom att ta ett dopp i sjön eller besöka simhallen. Simning är inte bara svalkande och avslappnande, det är även en väldigt bra träningsform. Att hitta rätt simteknik kan vara lite t
Bild från Torvalla sim- och sporthallHur ska man träna? Det är inte en enkel fråga, träningsvärlden svämmar nästan över av olika övningar, filosofier och träningsformer. En stor fråga inom träningsvärlden är om vi bör träna högintensivt eller lågintensivt. Christoffer Hulthén, personlig trän
Bild från Torvalla sim- och sporthallAtt träna utomhus tillsammans med någon du tycker om är en härlig sommarsyssla. Att träna tillsammans med en kompis eller familjemedlem har många fördelar; det blir enklare att komma igång med träningen om ni hjälper varandra, du tränar mer effektivt när
Bild från Torvalla sim- och sporthallSåhär på sommaren kan det vara svårt att hitta tiden till träning. När solen skiner finns det så mycket att hitta på och det är lätt hänt att träning hamnar långt ner på vår prioriteringslista. Därför kan det vara skönt att veta att träning inte alltid be
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden
Anmäl bilden